وارش

آب آشاميدني فاطمه حبشي
يكي از بهترين عادات براي بهبود سلامتي كه توسط همه پزشكان توصيه مي شود، نوشيدن منظم و مداوم آب است. در اين مقاله مي خواهيم شما را از فوايد نوشيدن آب به صورت مكرر و تاثيرات آن بر سلامت جسمي، طراوت و زيبايي پوست آگاه كنيم.
عنوان اصلي اين هيئت
فوايد آب آشاميدني
آب يك داروي شفابخش و سالم براي بدن انسان است. نوشيدن آب زياد تمام سموم بدن را دفع مي كند و فوايد زيادي دارد. از آنجايي كه همه ما مي دانيم كه نوشيدن آب تأثير شگفت انگيزي بر سلامتي ما دارد، بايد توجه داشته باشيم كه آب هر روز چگونه بر بدن تأثير مي گذارد. بدن ما حدود 60 درصد آب است و مدام در حال از دست دادن آب هستيم. به طور كلي طبق تجويز پزشكان بايد روزانه 8 ليوان آب بنوشيد. حتي اگر احساس تشنگي نداريم، بايد در طول روز آب فراوان بنوشيم.
نوشيدن آب بيشتر به بدن شما انرژي بيشتري مي دهد و عملكرد مغز را بهبود مي بخشد. ميزان آب آزاد شده از بدن به خصوص براي خانم ها بعد از ورزش باعث اختلال در رفتار و تمركز آنها مي شود.
بهتر است بدانيد كه ننوشيدن آب كافي مي تواند باعث سردرد شود و بر عملكرد دستگاه گوارش تاثير منفي بگذارد. براي افرادي كه زياد ورزش مي كنند و آب كمتري مي نوشند، اين كم آبي بر عملكرد بدني تاثير مي گذارد و استقامت را كاهش مي دهد.
همچنين بخوانيد: PRP (پلاكت درماني) چيست؟ (مزايا و پيامدها)
نوشيدن آب زياد نيز به كاهش وزن كمك مي كند. اگر روزي دو ليتر آب بنوشيد مي توانيد مصرف انرژي بدن را افزايش دهيد و متابوليسم بدن را تسريع كنيد، بنابراين در كاهش وزن نيز بسيار موثر است. با نوشيدن آب قبل از غذا، فرد غذاي كمتري مي خورد و در نتيجه كالري كمتري مصرف مي كند.
از ديگر فوايد و فوايد آب آشاميدني است
درمان يبوست
جلوگيري از سرطان مثانه و روده بزرگ
كاهش خطر ابتلا به سنگ كليه
آكنه را از بين مي برد و پوست را نرم مي كند
به هضم غذا كمك مي كند و عملكرد دستگاه گوارش را بهبود مي بخشد
استرس را كاهش دهيد
درمان اختلالات قاعدگي
درمان بيماري هاي چشم
چه زماني در طول روز آب بنوشيم؟
زماني كه قبل از مسواك زدن از خواب بيدار مي شويد، ۲ تا ۴ ليوان آب بنوشيد و بعد تا نيم ساعت چيزي نخوريد، بهتر است نيم ساعت قبل از هر وعده غذايي آب بنوشيد، دستگاه گوارش را تقويت مي كند.
مهم است كه به ياد داشته باشيد تا دو ساعت بعد از صبحانه، ناهار و شام آب ننوشيد. اگر نمي توانيد صبح ها با معده خالي آب زيادي بنوشيد، مي توانيد در روزهاي اول با يك ليوان آب شروع كنيد.
اثرات نوشيدن آب بر روي پوست
همانطور كه گفته شد صبح ها قبل از ناشتا آب بنوشيد. اين امر باعث افزايش سلامت و زيبايي پوست مي شود.بدن براي عملكرد صحيح در ابتداي روز به رطوبت كافي نياز دارد. با اين روش سلول هاي پوست را تقويت مي كنيد و مواد سمي را از بدن خارج مي كنيد و در نتيجه خاصيت ارتجاعي به پوست مي بخشيد و از ايجاد چين و چروك در پوست جلوگيري مي كنيد.
همچنين بخوانيد: ماساژ صورت در منزل (راهنماي گام به گام ماساژ در منزل)
محققان معتقدند زناني كه روزانه يك و نيم ليتر آب مي نوشند پوست سالم و شاداب تري دارند.
تاثير آب آشاميدني بر روي مو
نوشيدن آب كم مي تواند بر رشد مو تاثير منفي بگذارد و باعث خشكي و شكننده شدن موها شود.اگر موهاي شما به اندازه كافي مرطوب نباشد، موهاي شما به شدت آسيب ديده، مي ريزند و نازك مي شوند. آب در طول روز تاثير زيادي در رشد، كيفيت و درخشندگي موها دارد و موها هميشه سالم هستند. نكته مهم اين است كه نوشيدن آب با معده خالي تاثير زيادي بر كيفيت موهاي شما دارد.
اگر همه مي دانستند به طور متوسط ​​8 ليوان آب در روز بنوشند، خطر ابتلا به بيماري هاي پوستي مانند اگزما و آكنه را كاهش مي دادند. همچنين اين مقدار آب كافي روده بزرگ را پاكسازي مي كند و باعث جذب بهتر غذا مي شود كه خود به رفع مشكلات پوستي كمك زيادي مي كند.
اميدوارم اين مقاله در سايت كلينيك زيبايي فاطمه حبشي براي شما مفيد بوده باشد.

https://fatemehhabashi.com/the-effect-of-drinking-water-on-skin-and-hair-health/

بطور كلي اين دستگاه ها بسته به اينكه موتور محركشان چه نوعي است و نوع كاربريشان چيست به دو دسته بوستر پمپ دور متغير و دور ثابت تقسيم مي شوند. موارد كاربرد نوع دور متغير آنها، در سيستم هاي آبرساني و آبياري جهت مجتمع هاي مسكوني است. موارد كاربرد نوع دور ثابت آنها، در سيستم هاي آتشنشاني و اطفاء حريق مي باشد. براي بالا نگه داشتن فشار سيستم نسبت به فشار حداقل مورد نياز براي دبي از دور ثابت استفاده مي گردد. اين نوع از آنها هم در سيستم هاي بوستر پمپ آتشنشاني و هم آبرساني مورد استفاده قرار مي گيرد. اين نوع از آنها در بين تامين كنندگان درخواست خريد بالاتري دارند. به طور معمول بوسترپمپ‌ هاي كوچك و بزرگ در انتقال آب شهري و سيستم هاي تصفيه، انتقال آب به ارتفاعات بالاتر استفاده مي شوند.

دورثابت با پي ال سي و بدون پي ال سي

اين دستگاه ها كاربرد بسياري در مصارف آبرساني ، آتشنشاني و آبياري دارند. آن دسته بوسترهايي كه با پي ال سي هستند داراي تنظيم كننده هوشمندي هستند كه در زمان هاي تعيين شده مشخصي پمپ ها را خاموش و روشن مي كند تا ميزان استهلاك به حداقل برسد. دسته اي ديگر هستند كه بدون پي ال سي هستند كه پمپ ها از طريق كليدهاي فرمان دهنده به ترتيب در مدار قرار مي گيرند.

بوسترپمپ هاي دور متغير(اينورتر دار)

اين دسته از آنها عمدتا جهت مصارف آبياري و آبرساني استفاده مي گردند. اين تجهيزات مجهز به يك قطعه هوشمند الكترونيكي هستند كه سرعت آنها از 0 تا 100 سرعت تعيين شده تغيير مي كند. در اين سيستم ها سرعت گردش پمپ با تغيير فركانس برق ورودي تغيير مي كند.كه به تبع آن منحني فشار و دبي نيز دچار تغيير مي گردد. به اين صورت كه در يك فشار ثابت و سرعت هاي گردش مختلف، دبي هاي مختلفي خواهيد داشت. در يك بوستر دور متغير عمل روشن و خامــوش شدن پمـپ ها به نرمي انجام مي شود. با تغيير دبي سرعت پمپ به تدريج تغيير مي كند.اين تغيير تدريجي سرعت پمپ ها باعث مي شود دائما و به صورت يكنواخت فشار ثابتي داشته باشد. با توجه به الگوي مصرف آب مي توان بوسترپمپ ها را بواسطه تابلو برق نصب شده روي آنها برنامه ريزي و تنظيم نمود. همچنين از يك عدد كنترلر يا PLC براي تنظيم ميزان فشار مورد نياز سيستم استفاده مي شود. بواسطه كليد پرشر ترانسميتر كه در خروجي بوستر پمپ وجود دارد، زماني كه كاهش فشار را حس كند فرمان افزايش فركانس اينورتر را صادر مي كند. باعث افزايش سرعت گردش پمپ مي شود تا فشار را به مقدار مشخص تنظيم شده برساند.
بوستر پمپ خانگي

بوستر پمپ خانگي وسيله‌اي است كه از چند پمپ به صورت موازي تشكيل شده است. اين موازي قرار گرفتن پمپ‌ها باعث افزايش قدرت و بهره وري دستگاه شده و از اين رو مي‌توان از آن در آبرساني بهتر و سريع‌تر استفاده كرد. اين ويژگي مشترك تمامي بو‌سترهاي پمپ است. از نوع بوستر پمپ خانگي بيشتر براي افزايش قدرت انتقال آب در آپارتمان، ويلا و مجتمع‌هاي مسكوني بزرگ استفاده مي­شود. درواقع با ساختار خاصي كه دارد، بهترين گزينه براي استفاده در چنين مكان‌هايي است. احتمالاً اصطلاح بوستر پمپ خانگي را شنيده‌ايد، به ويژه اگر درزمينه تأسيسات كار كرده باشيد يا قصد بازسازي وسايل آبرساني خانه خود داشتيد.

بوستر خانگي يا تقويت كننده فشار دستگاه يا ماشيني جهت افزايش فشار مايع يا جهت تقويت فشار سيال استفاده مي شود. اين تجهيزات جهت افزايش فشار گازها نيز به كار گرفته مي شوند كه جزئيات ساختاري متفاوتي با بوسترهاي ابرساني دارند. اين دستگاه مانند يك كمپرسور عمل افزايش فشار را با تراكم مايع انجام ميدهد. وظيفه اصلي آنها اين است كه فشار لازم براي سيستم هاي آبرساني يا آبياري و يا آتشنشاني را تامين نمايد. و همچنين هنگام نصب آن در شبكه آبرساني هنگامي كه مصرفي در شبكه وجود نداشته باشد بوستر پمپ ها به صورت اتوماتيك خاموش مي شوند. و لحظه اي مصرفي در شبكه ايجاد گردد براي تامين فشار جهت جبران افت فشار در شبكه آبرساني اولين پمپ روشن مي گردد و در صورتي كه اين پمپ نتواند افت فشار ايجاد شده در شبكه را جبران كند پمپ هاي به صورت متوالي شروع به كار خواهند نمود تا فشار ثابتي را در شبكه ايجاد كنند.

https://lifevent.ir/%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%DB%8C/%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%B1-%D9%BE%D9%85%D9%BE/